2014.10.28 10月26日
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10月26日(日)。久しぶりの多摩川サイクリングロード。以前、多摩川近くに住んでいましたので、ランや自転車の練習でいつも走っていました。ただ、今日の目的はトレーニングではなく、東京都世田谷区にある小さな地域体育館で行われた「体育館まつり」に参加するための往復のサイクリング。片道10㎞弱しかありません。

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体育館まつりのイベントの一つとして、長距離ランナーの講演がありました。講演者は、キヨタと同年齢(同学年)。キヨタが今治でタラタラ走っていた頃、瀬戸内海を隔てた向かい側の広島県で既に高校のトップクラスとして活躍されていました。種目もレベルも全く違うのですが、高校3年の時のインターハイで同じ競技場を走りました。その後、この方は3000mSC、10,000m、そしてマラソンと、3大会連続してオリンピックの日本代表に選ばれました。高校生の時から全く異次元の選手でしたから比べるのもおこがましいことではありますが、同じ競技場で走った方と自分とのその後が違い過ぎていることが何故なのかを知りたくて聴きに行きました。競技に対する姿勢や、指導者との出会い、全ての面で違っていました。その中でも敢えて一番の理由を探すとすれば、目標に対する意識の違いでしょうか。どこに目標を置くか、によってそれに向けての取り組み方全てが違っていたのでしょう。世界を目指していた人と四国の蛙は太刀打ちできません。
還暦近くとなった今更どれ程のレベルになれるか分かりませんが、仕事もトライアスロンも、もう一度目指す目標を決め直して張り切って生きてみましょうか。

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2014.10.25 脾肉の嘆
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 トレーニングコース脇の鶴見川河川敷もすっかり秋の気配。それでも半袖Tシャツとハーフパンツでも走り始めて5分も経たないうちに汗が出てきました。何か月かぶりの10㎞走。起き抜けの朝食前とは言え1時間4分もかかりました。5日前にプールで泳いだ3,800m1時間8分47秒とほぼ同タイム。この時は終始気持ち良く泳げたのですが、今は10㎞走る方がキツイ。

 シーズンオフのこの時期、何故かスイムに力が入っています。今月になって1日に4㎞以上泳いだ回数4回。今は、「速く」よりも「長く」を、意識しています。長く泳ごうとするとストローク数も25mを26~27になります。因みに普段の500m単位のインターバルでは22~23です。数が増えるとタイムは遅くなりますが1ストローク当たりの負荷を減らさないと長く泳げません。スイムの得意な人からは「大きく伸びて泳いで。」と言われますが、上半身の筋肉量が少なく本格的なスイム歴もないキヨタには難しいです。ですからランニングにストライド走法とピッチ走法があるように、スイムにもストローク泳法とピッチ泳法があっても良い、と勝手に思っています。それぞれの身体的特徴や適性によって見合った動きができれば良いと思っています。余計なことを考えず全身に無駄な力が入らず、楽しくおいる方がタイムも良いです。それに引き替え、ランニングはいつになったら元のように走れるのでしょう。「元」とは10㎞45分が楽しく感じられるペース。

先日、古くなったスラックスを処分しようとして最後のお別れに穿いてみました。胴回りはぴったりでしたが太腿の部分がきつくて穿けなかったスラックスでした。ところが今穿いてみると、胴回りはキツイけれど太腿の部分には余裕ができていました。こんなところで体型の劣化を実感するとは。
脾肉の嘆。中国の三国志の頃、劉備が長期間戦場に出なかった間に腿に無駄な肉がついてしまったと嘆いた故事から来ている言葉のようです。劉備と比べるのはおこがましいですが、腿の筋肉が落ちて胴回りに無駄な肉が増えた。これでは元のようには走れません。当分レースの予定はありませんが、お正月には恒例の今治市内の札所6か所巡りができるようにはしておきたい、と思っています。

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2014.10.19 10月18日
 細やかな喜びが続いた小春日和の一日でした。


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日本のプロ野球。セ・リーグのクライマックスシリーズで阪神タイガースが読売ジャイアンツに4連勝し、日本シリーズ進出を決めました。タイガースの日本シリーズ進出は2005年以来9年ぶり。因みに写真のセラミック製コースターはその時作られたもの。日本にただ一つしかありません。
その年の夏、私たちは韓国・済州島で行われたトライアスロン大会に参加しました。距離はスイム3.8㎞、バイク180㎞、ラン42.2㎞。アイアンマンレースと呼ばれるものです。それ以来、9年間、これだけ長い距離のレースには参加していません。これを機に、もう一度チャレンジしてみようかな?

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続いては、プールで知り合った方からいただいたスペインのお土産。「トゥロン」というお菓子。もともとはクリスマスの時期のものだったようです。アーモンドを蜂蜜と、卵白、砂糖をまぶしたキャラメルゼリーで焼き上げたものです。16世紀ころには作られていたそうで、トゥロンという名はラテン語の焼く(火で温める)が元になっていると言われているようです。キャラメルの中のアーモンドの程よい歯ごたえと、適度な甘さが絶品でした。

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 また、正月に行われる箱根駅伝の予選会が行われ、神奈川大学が1位通過。メンバーの中には作年の愛媛県高校長距離チャンピオンもいました。2月にこの大学が会場となったランニングフォームをテーマにしたスポーツサミットに参加。駅伝監督や選手、学生さんから役立つ話を聞かせていただいたり、ランニングフォーム、特に着地について教えていただいたりしました。穏やかな監督でヨーコの体育教師への道を支えて下さった方でもあります。このサミットで改めて考えさせられたのは、練習方法や走法は人それぞれの特徴や体質、経験、目標に合わせて取り入れるべきで、一般論やレベルの違う人の話を鵜呑みにしてもダメ、ということ。そしてアフリカの人はアキレス腱が長いのが特徴で、日本人がそのランニングフォームを真似るのは困難ということを知りました。

まだ続きます。FBの友達が婚約しました。20歳半ばですが、学生時代からトライアスロンに取り組み、主に縁の下の力持ち的な役割を務めていました。卒業後も自転車レースに出ながらトライアスロン大会のボランティアも続けてくれています。

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「洗濯物が風に揺れているのを見ると、幸せを感じる」。まさにそんな一日でした。

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2014.10.18 バラの切手
世界の切手カテゴリー。今回からは花。

先ずはバラ。

珍しいベトナム民主共和国の切手です。

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次の4枚iはブルガリア共和国。
上左は、1970年の大阪万博を記念して発行されたようです。

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ルーマニア。ピンクラスターという品種のようです。

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2014.10.17 2014年10月17日
「払わなくても済むのなら…。」
これはテレビのインタービューでの街の方の言葉です。最近注目を浴びているという相続税対策を特集した番組での一場面でした。様々な手法を用いて相続税を節税するのだそうです。まぁ、その気持ち、分からないでもありません。脱税と違い、法律の範囲内での商・経済取引に基づくものですから別にお咎めを受けるものでもありません。ですから「払わなくてもすむのなら。」との気持ちも分からないわけではありません。ただ、税金となればどうでしょうか。
税金が無駄なことや不要不急なことに使われるのはもっての外とは言え、社会を維持して行くには納められる税金は必要。相続税に限らず他の税でも節税する方法はいくらでもあります。それらを含め大企業や富裕層に対し、中小企業やサラリーマンとの間の不公平感もないわけではありません。しかし誰かが節税すると、その分、他で誰かが他で何らかの形で負担する、あるいは消費税その他の形で結局は自分自身に降りかかってくるだけのこと。もしくは社会制度がひっ迫する。納めるものは納める、そして使われ方をしっかり監視する。そうしなければツケは自分の老後や子どもたちに。

まぁ、幸か不幸か、私の周りには節税対策を講じなければならないほど相続できる物も所得もありません。夜ごと酒税で細やかに社会貢献?


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2014.10.12 3→6→1
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10月。高校野球は来春の選抜大会出場に向けて重要な地方大会の季節。既に県大会で敗れたチームは来夏に向けて始動。私達が神奈川県内で応援している高校。夏の大会ではずっと1回戦コールド負けが続いていますが、この秋、神奈川県内をいくつかの地区に分けて行われた地区大会で2勝1敗ながら県大会出場権を獲得。その県大会の1回戦では9回逆転勝ち。なんと2回戦に進出しました。
 2回戦は甲子園出場経験のある学校で、敢え無くコールド負けをしました。そして試合終了後の挨拶の写真。左側が応援している学校ですが、ご覧のとおり相手チームと比べて選手の列が少ないです。部員数は12人しかいません。春に新入部員が入ってくるまで実戦形式の練習は難しいかも知れませんが、夏の大会初勝利に向け弾みの付く秋だったかもしれません。

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プロ野球では日本シリーズ進出をかけて、クライマックスシリーズ開催中。一方でキヨタの故郷、愛媛県出身の選手の内の何人もが、戦力外通告を受けたり引退したりしました。残った選手の多くも、来季の成績次第ではどうなるか、と思われます。関東地区のどこかの球場で活躍する選手を応援したいものです。

さてタイトルの3→6→1。野球ファンの方でしたらお分かりでしょうか。
場面は1アウト満塁。打球は1塁線への痛烈なゴロ。横っ飛びで捕球した一塁手。すぐさま立ち上がって2塁ベースカバーの遊撃手に送球。2塁フォースアウトの後、併殺を狙って送球した1塁のベースカバーには投手が。そしてスリーアウトチェンジ。
今では高校野球も打力が重要になってきていますが、かつての愛媛の他、守りを重視した頃の高校野球の好プレーです。

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切手には多くの名画が描かれています。今回はその中で、男性がモチーフになった切手です。 作者、作品名が不明の物もあります。ご存知の方、お教えください。

先ずは、ルーマニア発行の切手から。

オランダ生まれの画家ディルク・ボウツ(1410or1420~1475年、日本では室町時代の頃)の作品。

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ルーマニア三大画家と言われるルチアン作。どれ程の悩みを抱えているのでしょうか。

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作者Coques(検索不能)の作2点

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ハンガリーの切手。作不明

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最後は画家エルグレコ(1541~1614、日本では室町時代後期~江戸時代初期)の自画像2点。地中海のクレタ島に生まれました。本名はドメニコス・テオトコプロース。エルグレゴとは古いスペイン語でギリシャ人をいう意味だそうです。

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2014.10.05 ドイツの歌劇
しばらくぶりの世界の切手。
今回は、1972年のミュンヘンオリンピックを記念してイエメンで発行された3枚。
ドイツ生まれの作曲家による歌劇がテーマ。

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歌劇『プロメテウス』の一場面
 1900年代中ごろに活躍したドイツの作曲家、カール・オルフの作品。
プロメテウスはギリシャ神話に出てくる男神。天界の火を盗んで人類に与えた、とされる。ゼウスは未熟な人類に火を与えるのは危険だと言っていたが、プロメテウスは、火を与えることで人類が幸せになると信じていた。ゼウスの怒りをかったプロメテウスは結果、人類は火によって多くの恩恵を受けた代わりに、火を使った武器を持つことになった。

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歌劇『アグリッピーナ』
 ゲオルク・フリードリッヒ・ヘンデルの作品。1700年初頭の作曲家。ドイツに生まれ後にイギリスに帰化。
 アグリッピーナはローマ皇帝の妃。前夫との間の子を次の皇帝の座につけようとしていろいろ画策。多くの曲折があった後、結局その子は皇帝となるが、アグリッピーナの悪女ぶりは凄く、登場人物の機微もまた面白い。


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歌劇『マイスター・ジンガー』
 19世紀のドイツの作曲家、リヒャルト・ワーグナーの作品。
 16世紀のニュールンベルグが舞台。マイスターは日本語では親方と訳せる。シンガーは歌手。金細工の親方の娘を巡る騎士と靴屋の親方の話。最後は靴屋の親方が騎士に芸術を受け継ぐことの大切さを教え、人々は靴屋の親方を称えた。

日本の神話や寓話にも興味深いものがありますが、人間模様は洋の東西を問わず面白い。
いずれも有名な作曲家による知られた作品ですから、詳しくはネットや本で簡単に調べられます。

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キヨタの中島大会第1から29回までの記録。
振り返ってみると、トライアスロンだけでなく当時の日常生活も思い出される。
それにしても年ごとにジェットコースターのような上がり下がり。
トレーニングが安定して継続的にできていない証左。

訳のわからない内にトライアスロンに初挑戦した第1回。
皆生や佐渡A等、長い距離の大会に挑むためトレーニングを積み、中島も好成績だった頃。
仕事に忙殺され不規則な生活を続け、体重が90㎏になった頃。
ロードレーサーに乗るのが年1回、中島大会だけだった頃。
惰性で連続出場していた頃。
ヨーコと一緒にトレーニングをするようになって良い時期だった頃。
膝を痛めて歩くのもままならなかった頃。

改めて見てみると、思っていたほど速くなかったのだと気づく。
それでも6年前が二桁順位だったことは忘れていた。
青色の各種目ごとのベストタイムを合計すれば、2時間26分ほど。
勿論、気象条件その他、違う訳で全くの架空物語の世界ながら、この記録、今年の大会なら20位くらい。
もう一度、基礎からトレーニングをして、来年の30回大会で3時間切り、3年後60歳で2時間45分。
これが今の目標。

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※1回 スイム1.5㎞+第1ラン2.5㎞+バイク54㎞+第2ラン14㎞
  2~6回 スイム1.5㎞+バイク54.8㎞+ラン13.8㎞
  7回~ スイム1.5㎞+バイク40㎞+ラン10㎞
  28回  ビーチラン 0.15㎞+バイク20㎞+ラン10㎞

回 スイム   バイク    ラン   ゴール   順位/完走
1 39:20  1:26:06  1:39:55  4:45:21  101/144
2 29:46  1:59:56  1:20:28  3:47:13  82/223
3 28:04  1:54:02  1:03:34  3:25:40  69/254
4 27:13  1:52:44  1:16:37  3:36:34  101/249
5 26:57  1:58:34  1:14:43  3:40:14  153/289

6 33:12  1:55:29   1:09:58  3:37:59  125/305
7 34:11  1:38:15    56:58  3:08:44   236/316
8 30:54  1:29:43   43:35   2:44:12  185/352
9 32:37  2:02:37   55:43  3:30:57  308/334
10 30:43  1:30:59  1:13:47  3:15:29  280/357

11 28:44  1:46:29   48:52  3:04:05   262/368
12 バイク5㎞で棄権
13 31:40  1:44:13   1:09:13   3:25:06  299/341
14 28:32  1:41:52  1:11:59  3:22:23  280/337
15 29:29  1:20:19   47:30  2:37:18   91/350

16 29:43  1:21:57    57:08   2:48:48  185/357
17 33:24   1:36:05  1:15:04  3:24:40  288/337
18 31:34   1:29:19  1:19:50  3:20:40  277/353
19 29:49   1:17:26   58:38  2:45:53  145/364
20 28:14  1:17:41    53:10  2:39:05  133/351

21 29:27  1:17:52  1:01:38  2:48:57  164/390 
22 31:37  1:23:16  1:09:15  3:04:08  225/395
23 26:13   1:24:44   49:19  2:40:16  87/404
24 29:16  1:27:56  1:00:11  2:57:23  212/414
25 25:16   1:28:47  1:34:08  3:28:11  380/448

26 28:11  1:49:18  1:06:24  3:23:53  402/472
27 28:23  1:35:27  1:17:19  3:21:09  336/443
28 ※2:03 ※42:48   1:12:38  1:57:29  384/442
29 ラン3㎞で棄権
30 ?    ?    ?    ?    ?

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大会前日、今夏、私たちにとって初めて雨のない週末になりました。

選手宣誓、地元中学生による水軍太鼓の披露、そしてフラダンス。
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前夜祭では、ヒラメの刺身他、たくさんの料理が並べられました。ビールは飲み放題。「明日、レースでなければ。」と思ってしまいます。
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大会当日、雲に覆われてはいますが、穏やかな朝でした。
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ヨーコ、4年ぶり2回目の女子総合優勝。タイムは悪かったのですが、アンチエイジング健闘中です。
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