2011.04.02
エース栗原さんが、タイで開催されたデュアスロンアジア選手権で準優勝されました。ブロクで出発前とレース報告を拝読しましたが、相変わらずの意識の高さには感服です。特に「無駄な努力はありません。だた効率の悪い努力も存在します。」と言うコメントには全く同感です。目標を見据え、目標達成の為の正しい方法と正しい方向に向かっての努力。これが求められるのでしょう。

 年度末の慌しさも一段落。今日から1週間ほどは毎日3時間くらいトレーニングの時間が取れそうです。膝の具合も少しずつ良くなっている実感もあります。
 新年度のスタートです。今日、早速、鶴見川を走って来ました。川沿いの桜は来週末あたりが見ごろのようです。

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今日の練習:
 ラン12km。鷹野人道橋~鶴見川浄水場の10kmは1:07:21。
           44分で走れていた1年前に早く戻そう。
           今の目的は、遅くても良いから少しでも長く。
 スイム2,100m。混雑していた為、タイムは取れなかった。
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