2012.01.07 ペース走
1月7日、通算2回目の多摩川でのペース走に参加してきました。
風は強かったものの好天の下、多少苦しみながらも、それぞれの目標の距離は走り切りました。
ヨーコは今年の走り初め。キロ5分弱のグループで13,000m。
キヨタは腕振りをバランスを取る程度に抑え、キロ6分弱のグループで11,000m。
それぞれほぼ1時間、走りました。
今回も40人余りが集まり、一番早いグループはキロ3分台の設定タイムで
1時間弱で16,000mも走ったようです。
アップのジョグなども含め総走行距離はヨーコ16㎞、キヨタ14㎞でした。

明日は、港北区駅伝の先導役。トップのチームを自転車で先導します。
今年で4回目になります。自分たちのレース以上に緊張します。

プールで時々お会いするトライアスリートの方と入り口でばったり出会い。
息子さんとお二人で宮古島に参加されることが決まったとのこと。
トレーニングに益々力が入られるようです。
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