2月5日の東扇島で行われるデュアスロン(ラン5km+バイク30km+ラン5km)レースに備えて、今日から練習を開始しました。レースと同じ距離で、鶴見川沿いのサイクリングロードで行いました。レースまで週2回、計6回の予定です。
 
 第1回の1月16日は、第1ラン26分、バイク75分、第2ラン29分の計2時間10分もかかりました。バイクがあまりにも遅い。DHポジションを採ったのが昨年6月以来で、バイクシューズを履いていなかったことがあったにしてもです。今日は薄日すら差すことなく、しかも夕方でとても寒かったです。バイクが終わって第2ランに移る時、指先が悴んで、ヘルメットを外すのも一苦労でした。

 それでも、膝も肩も我慢できないのほどの痛みは少なくなくなってきており、全く走れなかった頃と比べれば、寒さなんかに負けていられません。

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